私藏全营养灵芝煲汤做法｜越喝越年轻
2025-12-31 08:14 来源：网络 点击：
私藏全营养灵芝煲汤做法｜越喝越年轻
灵芝黄芪汤
材料:
灵芝➕黄芪➕桂圆➕党参➕红枣➕枸杞
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灵芝淮山汤
材料:
灵芝➕山药➕红枣➕莲子
灵芝石斛汤
材料:
灵芝➕石斛➕金线莲➕石斛
灵芝党参汤
材料:
灵芝➕海底椰➕党参➕枸杞➕红枣
以上灵芝汤的做法都很简单，肉类推荐排骨猪骨头，鸡肉。把肉类焯水洗净，其他食材洗净
放入锅中，加适量清水，大火转小火,1.5小时即可食用。撒盐调味，枸杞出锅前5分钟加入。
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