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​私藏全营养灵芝煲汤做法|越喝越年轻

2025-12-31 08:14 来源:网络 点击:

私藏全营养灵芝煲汤做法|越喝越年轻

灵芝黄芪汤

材料:

灵芝➕黄芪➕桂圆➕党参➕红枣➕枸杞

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灵芝淮山汤

材料:

灵芝➕山药➕红枣➕莲子

灵芝石斛汤

材料:

灵芝➕石斛➕金线莲➕石斛

灵芝党参汤

材料:

灵芝➕海底椰➕党参➕枸杞➕红枣

以上灵芝汤的做法都很简单,肉类推荐排骨猪骨头,鸡肉。把肉类焯水洗净,其他食材洗净

放入锅中,加适量清水,大火转小火,1.5小时即可食用。撒盐调味,枸杞出锅前5分钟加入。

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